जीयू में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की धूम ,कुलपति,कुलसचिव ने छात्रों संग किया योग
योग तन एवं मन को स्वस्थ रखने का सर्वोत्तम माध्यम है – प्रो. दिनेश कुमार , कुलपति
योग अध्यात्म से जोड़ता है : डॉ. राजीव कुमार सिंह , कुलसचिव
योग के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक फायदों के बारे में जागरूकता बढ़ाने एवं एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए योग को अपनाने हेतु प्रेरित करने के उद्देश्य से शुक्रवार 21 जून को 10 वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर गुरुग्राम विश्वविद्यालय परिसर में छात्र कल्याण विभाग एवं खेल विभाग द्वारा भव्य योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस योगाभ्यास कार्यक्रम में कुलपति प्रो. दिनेश कुमार ,कुलसचिव डॉ. राजीव कुमार सिंह एवं शिक्षकों के साथ-साथ बड़ी संख्या में छात्रों ने भाग लिया। सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम में विभिन्न योगासनों के अभ्यास के साथ ही सभी को योग के विभिन्न लाभों से भी अवगत कराया गया। जिसमें ताड़ासन,वृक्षासन,पादहस्तासन,अर्धचक्रासन,भुजंगासन,शलभासन,शीतली प्राणायाम,भ्रामरी प्राणायाम,अनुलोम विलोम, कपालभाति, सहित विभिन्न योगासन शामिल थे। एक घंटे के करीब चले सत्र में आसन व प्राणायामों के साथ योग प्रशिक्षक अजित कुमार ने बताया कि योग किस तरह शरीर और मन के बीच सामंजस्य बनाए रखता है। इस मौके पर सभी को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की बधाई देते हुए जीयू के कुलपति प्रो. दिनेश कुमार ने कहा कि योग स्वास्थ्य के प्रति एक समग्र दृष्टिकोण है, उन्होंने कहा कि योग तन एवं मन को स्वस्थ रखने का सर्वोत्तम माध्यम है। स्वस्थ रहने के लिए जीवन में योग करना आवश्यक है, क्योंकि नियमित रूप से योग करने से शारीरिक एवं मानसिक दोनों तरह का विकास होता है। इस मौके पर कुलसचिव डॉ. राजीव कुमार सिंह ने कहा कि जो योग क्रियाएं हमें ऋषि मुनियों और गुरुओं से प्राप्त हुई हैं, उसे संजोकर रखना और युवा पीढ़ी को एक विरासत के रूप में देना, हमारे लिए सौभाग्य की बात है.। इस मौके पर यूनिवर्सिटी की स्पोर्ट्स अधिकारी डॉ. सुनीता कोक ने कार्यक्रम के सफल आयोजन हेतु दीदा कंपनी की अधिकारी अभया समेत अपनी पूरी टीम को बधाई दी ।
